为促进员工身心健康，增强员工健康意识，10月13日上午，爱尔菲公司特邀桐乡奥世健身的6位健身教练前来公司为爱尔菲家人做健康知识培训，现场为大家讲解健康知识，还特别为大家展示几个日常简单易学的健身动作！

       在健康培训课上，在专业教练的带领指导下，爱尔菲家人们也开始现场健身体验，通过肢体语言的舒展弯曲及拉伸动作，在渐进的舒压过程中领悟到健身所带来的真谛，改善身体的亚健康状态，体验愉悦身心的和谐与快乐，体会平和心境，从而能够更加从容地面对生活和工作所带来的压力！

      据了解，此次健康知识培训开展不仅增强了爱尔菲家人们的健身意识，更是提高了家人们形成崇尚健身，追求健康生活，快乐工作的思维意识，奥世健身六位教练半天的健身知识分享也得到了公司广大员工的积极响应和热情参与！

       健康培训课过后，为进一步推进爱尔菲公司全员健身项目，教练还特别赠送瑜伽垫给坚持锻炼的学员们，以下是获得赠品的家人们及下班后家人们的锻炼掠影！